常见垃圾食品的解读攻略_健康经验_快速问医生

概述

在生活中，我们都会或多或少的去吃一些垃圾食品，而对我们身体的伤害会影响健康，那么如何弥补垃圾食品对我们身体的损伤呢？

步骤/方法：

1 油条。油条里面含有铅，而许多人都会在早晨的时候吃油条，我们可以在早晨吃油条的同时喝一杯豆浆，这样可以预防油条对我们有产生老年痴呆症发生的可能性了。

2 酸菜鱼。酸菜鱼是我们比较喜欢吃的食物，但是里面有一定的致癌的成分，我们可以在吃了酸菜鱼之后吃一个猕猴桃，这样的话，可以减少我们发生癌症的可能性。

3 腊肉和香肠。这些经过长时间的晾晒了之后里面有致癌的存在，那么我们可以在平时的时候多喝一些绿茶，这样不仅让我们的身体更健康还能够减少腊肉对我们的损伤。

注意事项

在吃完了烤羊肉串之后，我们可以吃一个烤白薯解毒。

常见垃圾食品的解读攻略