西瓜不为人知的健康功效_健康经验_快速问医生

概述

在夏天西瓜盛产的季节里面，我们都喜欢吃西瓜，但是你知道西瓜有哪些对我们身体健康的功效吗？我们一起来看一下吧。

步骤/方法：

1 西瓜可以帮助我们美容，吃了适量的西瓜之后，能够让我们的皮肤得到保湿的作用，还能够让我们抵御紫外线，用西瓜吃剩下的皮涂抹在皮肤上面，可以保护我们的皮肤。

2 西瓜的种子还可以帮助我们降血压呢，如果你的血压有些高的话，可以预防我们动脉硬化的发生，如果在吃的时候吃一颗一颗不方便，可以把它打成粉末来加水喝下去。

3 西瓜可以和全脂酸奶放在一块和番茄吃，这样的话能够让我们在吃西红柿的时候能够更好的吸收西红柿里面的营养，同样的把全脂酸奶替换成牛奶也是可以的。

注意事项

其实红壤的西瓜比黄色瓤子的西瓜在营养方面更好哦。

西瓜不为人知的健康功效