生活中应该怎么预防痤疮呢？_健康经验_快速问医生

概述

我朋友小丽的皮肤特别的好，很白嫩，可是我的就不太好，白是白，不过脸上好多的痤疮，看起来不但不好看，还有点恶心，小丽看我听烦恼的，就和我分享了她的经验，我也和大家分享一下怎么在生活中预防痤疮吧。

步骤/方法：

1 养成每天运动的习惯：适当的进行体育锻炼，能在一定成程度上加快身体的新陈代谢，对于痤疮的改善效果是很好的，还应该保持比较充足的睡眠，适当的对肌肤进行按摩。

2 注意自己的饮食：预防痤疮的发作，应该少吃速食、零食食品，油炸食品等等，多吃一些天然不含人工添加物的食品，人工合成的食物中往往含有各种添加剂，容易诱发痤疮的发作。

3 注意疏松毛孔：很多人的痤疮都是因为化妆的原因，化妆后不注意卸妆就有可能导致毛孔的阻塞，继而引起痤疮，建议如果不需要化妆的话，应该少化妆，做基本的护肤就可以了，化妆以后一定要注意彻底的清洁，疏松毛孔，帮助毛孔中的垃圾排除。

注意事项

这些就是生活中预防痤疮的办法了，我用的挺有效，希望对你也有用哦。

生活中应该怎么预防痤疮呢？