准妈妈怎么做喂奶准备？_健康经验_快速问医生

概述

很多准妈妈等到宝宝出生后都会出现没有奶水的问题，这个其实和怀孕期间的奶水准备有很大的关系的，我们看看妈妈们要做哪些喂奶的准备吧。

步骤/方法：

1 首先准妈妈们要先给自己准备舒适的胸罩，因为在怀孕期乳房会不断增长，所以妈妈可以选择比自己平时穿的胸罩大一个罩杯的，这可以确保怀孕后妈妈们的乳房处于健康的状态不影响喂奶。

2 准妈妈们还要定时的清洗下乳房，坚持每天用温水洗，对这个特殊时期的乳腺起到保护的作用，对于喂奶时候乳腺管的畅通很有帮助，还可以很好的避免喂奶时候产生的乳头破裂问题。

3 准妈妈有乳头问题的要提前矫正，特别是乳头内陷的妈妈，你可以用手指按压乳头周围的部位，帮助乳头翘起，翘起后再用手来捏住乳头底部往外轻拉，这样就可以改善这个问题了。

注意事项

准妈妈在清洗乳房时不要用肥皂，会有刺激性。

准妈妈怎么做喂奶准备？