孩子的饮食我们要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

小孩子吃得太多，就会消化不良，消化不好，必定吸收也就不好，若是一直这样，就很简单有许多疾病，所以要让孩子养成健康饮食习惯，才能改进孩子的便秘。那么要注意哪些呢？

步骤/方法：

1 孩子实在是再也吃不下，就不要再逼迫孩子吃饭了。不必忧虑，孩子是饿不坏的，可是是会撑坏的。在吃饭的时间里就让孩子好好的吃饭，孩子吃饱了，不想再吃了，就不要让孩子再吃哦。

2 要把零食收好，才不会引诱孩子吃零食哦。若是孩子一向没有吃零食，他是不会自动要零食的。所以不要有事没事通知孩子这个好吃，那个难吃的引诱孩子。

3 想给孩子吃点零食的话，应该要拿生果牛奶当零食，不要给孩子喝太多的饮料比较好，吃多点生果可以让孩子补充足够的维生素c。

注意事项

让孩子多吃蔬菜水果，少喝饮料，少吃零食。这样孩子才会更健康的生长。

孩子的饮食我们要注意什么？