调理肠胃的好东西_健康经验_快速问医生

概述

我们都希望自己有一个好身子，可以调理好自己的肠胃，那么你知道什么东西是最好用来调理肠胃的东西吗，下面让小编来告诉大家哦。

步骤/方法：

1 首先呢，调理肠胃的好东西当然要属苹果了。想必，我们每个人都知道那么一句话：一天一苹果，健康永相随。那么苹果当然有着自己强大的功能，苹果能够促进肠道的排毒，所以可以很好地调理肠胃哦。

2 其次呢，调理肠道也可以吃花生哦。因为呢，我们在日常生活中所吃的花生呢，可以使我们的肠道功能更加强大，这个花生呢，最好水煮哦，这样花生里面的营养才不会被破坏哦。

3 最后呢，调理肠道也可以吃芹菜哦。因为呢，芹菜是绿色蔬菜，里面是有着解毒的物质哦，可以很好地有效地清理我们的肠道，使我们的肠道保持一定的干净哦。

注意事项

我们要调理好自己的身子，也要调理好自己的肠胃哦。

调理肠胃的好东西