春季家庭防治感冒小妙招

概述

春季是感冒比较常发的季节，感冒了会影响到我们的食欲，还会让我们身体都受到折磨。工作生活都是没有精神的。那么，我们春季要怎么来防治感冒的发生呢？下面跟大家来推荐几个小方法。

步骤/方法：

1 在春季的时候，一定要关注天气的变化，这样才能更加好的让身体保暖。早上的时候，可以坚持用冷水来洗漱，还要坚持来参加运动，多锻炼，提高抵抗力。还要让我们的室内通风，平时可以煮一点的白醋，通过这样的方法来让室内进行消毒，也是可以起到预防感冒的作用的。

2 如果感冒没有出现发热的情况，而是流鼻涕、打喷嚏等病症的话，这算是比较的轻微的感冒，这个时候，是可以来及时的煎服葱白汤或者姜汤，这样的方法来发汗驱寒，是可以缓解控制病情的发展的。

3 春季在饮食上面也是要特别的注意的，可以多吃一些的清淡的，比较容易消化的，而用还含有高维生素和高蛋白的食物，对于生冷的食物是要避免来吃的，这样才可以预防感冒的发生。

4 其实春季的感冒，是需要以预防为主的，所以，平时一定要加强自身的保健，把自己的生活安排的有规律，也要避免太劳累。

注意事项

平时一定要关注天气变化，及时的来添加衣服，这样才不会因受凉而感冒。