四类食物有助预防癌症

概述

癌症，是中老年人谈之色变的恐怖疾病，这些的疾病，其实在我们生活中，做好预防，做好保健的话，也是可以避免患上的。那么，平时饮食当中吃哪些的食物可以有助于预防癌症的发生呢？一起来看一下吧。

步骤/方法：

1 红薯：有许多的食物，是有抑制肿瘤细胞发展的，那么，在众多的食物当中，红薯抗癌作用是最高的。像是熟的红薯的抑癌率为98.7%，生的红薯的话是94.4%。它是可以来抑制癌细胞的生长，让减弱的免疫系统重新振作的，所以，平时不妨让红薯成为我们餐桌上面不可少的食物吧。

2 萝卜：它也是有很好的防癌的作用，对于像是食管癌、胃癌、宫颈癌等的癌细胞，都是有明显的抑制的作用的。不过，里面的活性成分，是不能加热的，如果是吃熟的话，是对防癌没有效果的，所以说，对于萝卜的话，还是要选择来生吃的。

3 海产品：像是海产品也是对癌症患者有治疗作用的。像是海藻类有效成分里面是多糖物质和海藻酸钠。这种的物质会与放射性锶结合后排出体外的。所以，可以平时多吃一些的像是海带、紫菜等食物，这些都是可以来帮助防癌的。像是鱼翅也是有抑制肿瘤扩散的功效的。像是鱼类当中，是有非常的丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类的，也是有很好的抗癌作用。

注意事项

希望中老年在春季养生中合理饮食预防癌症的发生。