卵巢保养的方法_健康经验_快速问医生

概述

对于女性来说卵巢功能的好坏直接影响到女性的魅力和生育能力，因此学会对自己的卵巢进行保养是非常必要的。

步骤/方法：

1 卵巢如果衰老了女性本身也会衰老的，因此女性必须要学会如何呵护好自己如何预防卵巢的衰老。每天晚上洗过澡之后取适量的卵巢保养精油在手掌，双手搓揉后从锁骨到肚脐的方向顺势按摩涂抹到腹部。

2 然后手上再加一些精油，沿着腰线两侧向肚脐按压。然后以肚脐为中心顺时针按下下腹增强卵巢对精油的吸收。然后涂抹精油于肾俞处搓揉到身体发热即可。

3 心情不好会减弱人体的抵抗力导致脏腑失衡阴阳失调，这也是引起卵巢受损的可能性因素，因此女性要保持良好的心情，没事培养一些兴趣爱好。

注意事项

女性的卵巢关系着女性的年轻状态，因此女性一定要注意保养、

卵巢保养的方法