怎样预防老年痴呆，，

倾城妞儿 分享 A-100%A+

2013-08-30 22:59:37
概述

人老了，各种疾病就随之而来了，老年痴呆就是其中一种，多发于孤单的老人身上，这就需要做儿女的多加关怀才是，那么怎样预防老年痴呆呢？我们一起来分享一下吧？

步骤/方法：

1 预防老年痴呆，饮食方面很重要，要多吃有营养的东西，但是要注意摄取的量，不要吃太油腻，高蛋白，高脂肪的东西，对身体不好，也容易引发疾病。

2 人老了，心不能老，要培养良好的兴趣爱好，如娱乐性的棋牌，经常和同龄人在一起聊天，能锻炼老年人的大脑，这样能有效的预防老年痴呆症的出现。

3 适当的运动对预防老年痴呆也有效果，如散步，做操，选择一些简单，运动量不大的锻炼，因为老人的骨头脆，一摔就容易骨折，要是伤着大脑就更不好了。所以要重视起来。

注意事项

子女要给老年人多一些关爱，这样老人心里才会觉得宽慰。

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