小儿过度肥胖怎么办

概述

年轻的父母都希望自己的宝宝长得胖一些，觉得孩子越胖越可爱，其实孩子过分肥胖并不一定是好事，而可能是疾病，称为小儿肥胖症。那么，小儿过度肥胖怎么办？请看本文为大家介绍的方法。

步骤/方法：

1 孩子得了肥胖症，家长应该认真找出发病原因，对症进行治疗。由其他疾病引起的肥胖症，应请医生诊治。

2 由饮食过多引起的单纯性肥胖症，家长可以通过让孩子定时，定量用餐，不吃零食，逐渐减少饮食量，通过控制饮食来控制肥胖。特别需要控制脂肪类食物和糖类食物。还要鼓励孩子积极参加各种体育锻炼，如跑步、跳绳、踢球等，也可参加一些力所能及的体力劳动。锻炼和劳动都是防止肥胖的有效办法。

3 孩子过分肥胖常常预示着将来长大以后也过分肥胖，易出现高血糖、高血脂、高血压、冠心病等。因此对于肥胖的孩子，家长应该从小就督促他们，养成注意控制饮食和积极锻炼身体的好习惯。

注意事项

过于肥胖对人体是有害的，尤其不利于儿童的身心健康。所以，如果您发现自己的宝宝过度肥胖，还是尽可能让他们减减肥。