预防癌症根本在饮食_健康经验_快速问医生

概述

所谓病从口入，所以，很多的疾病都是因为饮食所导致的，而癌症也不例外，现在，癌症仍然是世界医学的难题，预防癌症根本上就要从饮食出发。

步骤/方法：

1 人的身体吸收是有规律的，不能将它打乱，如果有了上顿没有下顿，这对胃有很大的伤害性，所以，每天的三餐一定要定时定量，养成规律的饮食习惯才行。

2 因为饮食文化的发展，所以有很多人图一时的嘴舒服，根本不在意它的营养性，身体能否接受，所以，不能吃太多过于刺激或辛辣的食物，应该多以清淡为主。

3 烧烤、烟熏的食品最近被大多数人所喜爱及接受，但是这些食物会产生大量的致癌物质，经常吃的人对身体的危害很大，所以，最好要远离这些食物，自己做一些绿色健康的菜。

注意事项

另外，平时一定要注意多喝水，水是成本最低而且没有任何负作用的排毒的食物。

预防癌症根本在饮食