帮你远离口臭的方法

概述

如果有口臭，会让患者出现了社交障碍，也会给患者带来很自卑的心理，那么有什么办法可以预防口臭呢，我来帮大家支几招。

步骤/方法：

1 每天早晚要按时的刷牙，可以选用薄荷味的有清新味道的牙膏，这样刷牙后，口腔会残留牙膏的味道，可以掩盖一些口腔的异味，长时间的认真刷牙，一定程度上可以缓解口臭的问题。

2 尽量要吃些容易消化的食物，这样有助于排便，不会导致便秘，这样肠胃的消化功能好了，口腔里的异味就会少了许多。如果有肠胃类的疾病，最好及早医治，也可减轻口臭。

3 尽量的不要吃一些有异味的食物，像是大蒜、大葱、臭豆腐等，吃入口中有难闻的味道，可以在吃过这些食物后，进行刷牙，再吃两粒口香糖，这样可以有效的去除口腔里的味道。

注意事项

预防口臭，去除口臭，不光是对自己健康有利，也是对于别人的一种尊重。