导致痛经的发生是什么原因

概述

女性朋友在经期的时候很容易出现痛经的现象出现，所以在平时的时候一定要改变生活习惯，很多不好的生活习惯都会导致痛经的发生，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 女性朋友在平时的时候如果饮食习惯不好的话，而且饮食也很差的话，那么就容易导致营养不良的发生，在加上白领的工作压力大，而且吃饭时间都不准时，有些还喜欢盲目节食减肥，这些都容易导致月经不调的发生。

2 女性朋友在平时的时候如果很喜欢烟酒的话，那么在平时月经期间就容易导致月经不调的发生，而且还容易痛经，所以在平时的时候尽量不要抽烟喝酒。

3 很多女性朋友平时的时候爱漂亮，经常都穿着短衣短裤，而且穿的也比较单薄，容易着凉，这样的话就会导致月经不再按时来临，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。

注意事项

平时的时候压力过大的话，那么也就容易导致月经不调的发生。容易出现痛经。