白萝卜怎么吃效果好？_健康经验_快速问医生

概述

白萝卜要怎么吃才效果好呢？白萝卜有的人很喜欢吃，可以经常吃的方法不对让营养都白白流失了，看看几种正确的吃法吧。

步骤/方法：

1 白萝卜适合和豆腐一起吃，白萝卜中的成分可以帮助人体吸收豆腐中的营养，让豆腐吃起来更加的美味。

2 白萝卜和紫菜搭配吃，这两样搭配在一起吃可以清肺热并且可以治疗咳嗽的问题。

3 白萝卜可以和鲫鱼一起炖汤喝，有延年益寿的效果，老年人可以常吃些，效果很好。

4 白萝卜适合和牛肉一起吃，对身体的五脏和气血都有很好的保健效果。

5 金针菇和白萝卜一起吃，可以帮助健脑益智，并且有消毒去火的效果。

6 橄榄和白萝卜一起熬汤喝对糖尿病有很好的治疗效果，还可以止咳化痰，特别适合流感季节喝。

注意事项

白萝卜不适合和胡萝卜一起吃，有互相抵消营养的效果。

白萝卜怎么吃效果好？