儿童补锌应注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

很多广告都说，孩子补钙，大家都知道钙能利于宝宝骨骼发育。但是，现在补锌的宣传度要比钙大得多，但是补锌应该注意些什么呢？

步骤/方法：

1 首先，我要告诉大家如何判断孩子是否缺锌。比如：你发现孩子偏食、容易生病、腹泻、口腔溃疡等症状的出现，那么家长应该警惕到孩子或许缺锌。、

2 其次，告诉大家如何食物补锌。比如花生、芝麻、、鱼、瘦肉、核桃、大豆等日常食用品都含有微量元素锌。特别是鸡蛋，含有大量的儿童发育的必须元素。

3 最后，补锌也可以服用锌的补充剂。一般锌补充剂主要有两种，片剂和液剂。不论哪一种，都能在较短的时间内补充锌。但是，效果不如食物补锌好。

注意事项

补锌千万别过量，否则会出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻、抽搐等症状。

儿童补锌应注意什么？