小孩子总是尿床怎么办

概述

相信很多人都有关于自己童年尿床的记忆，不知不觉的就尿尿在床上了，有时候恨不能天天尿床。到了自己当父母，又要面临孩子尿床的尴尬，看着孩子尿湿裤子、床单和褥子，真是头痛。那么该怎么办呢？

步骤/方法：

1 少让孩子吃发物和利尿的食物。孩子的遗尿期间，要少给孩子吃牛羊肉、鲤鱼等发物。利尿的食物像冬瓜、西瓜也要少吃。另外，甜食、冷饮会削弱脾胃功能，对肾脏也不好，要让让孩子吃。

2 尽量控制孩子晚上饮水。晚上喝太多水会增加孩子尿床的几率，最好在晚上九点以上，就控制孩子饮水，最好不喝水。鼓励小孩在白天多喝，晚餐之后就尽量少喝水和饮料。

3 半夜叫醒。对于规律性在半夜尿床的孩子，父母可以掌握时间规律，定个闹钟，在孩子尿床前半个小时就叫孩子起床，尿尿完再让他上床睡觉。这样坚持一周，孩子就会养成有尿意就起床的习惯。

注意事项

父母还应该教育孩子适度练习憋尿，增强膀胱的功能。