夏天头发脱落过多怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

近来常听身边兄弟提起夏天头发掉落的对比凶猛，（尤其是在晒太阳后），头发都会掉许多。那么通知我们几种小办法如何避免盛夏头发掉落

步骤/方法：

1 首要我们要，注意防晒。夏天应尽量避免在很强的酷日下出门，出门时要带遮阳帽子和防晒伞，避过太阳直射大面积掩盖区。

2 其次，夏天人体流汗对比多，肌肤繁殖病菌会增加，加剧了头发掉落，所以，平常多注意勤洗头，坚持头部清洗，洗头时必定不要用力搓揉用指腹悄悄按摩，能够推进头部血液循环

3 最后我们每次在出门前选用润泽保湿润发露涂改头发，避免头发水分丢失。在日子饮食上我们要多吃瘦肉、鱼类、牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、水产品等都是避免掉发的哦！

注意事项

当然，合理膳食的成效仍是很重要的，像蛋白质。维生素A、矿物质等，对长发护发很有用。

夏天头发脱落过多怎么办？