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2013-09-03 14:34:17我在国内一家著名的企业上班,由于工作的关系,每天要应酬很多客户,酒这些东西喝得很多。今年公司组织体检,我被查出了轻度脂肪肝。我想这万一以后严重了怎么办啊?于是我去了一家三甲医院治疗,医生说目前还是轻度,一定要减少应酬,控制饮食,然后加上药物治疗。
1 多吃富含各种维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果。除了能补充维生素C外,水果还可以促进食欲,增加食量,有利于脂肪肝的康复。比如橘子、橙、桃子、葡萄、山楂、芒果、瓜类等都是不错的选择。
2 一定要注意低脂肪饮食,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂。
3 酒精本身就是引起脂肪肝的主要病因之一。所以在应酬中一定要少喝酒,戒酒!生活中注意劳逸结合,纠正不良的习惯。
如果发现自己得了脂肪肝,一定要及时的去医院治疗,这样病情才不会继续恶化并得以治疗。
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