引起小儿肥胖的原因有哪些

概述

小儿肥胖也是很让家长忧心的事情，很多家长都知道肥胖对身体不好，更别说是孩子肥胖了，想要预防小儿肥胖，就要知道引起小儿肥胖的原因，那么引起小儿肥胖的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 每一餐吃的太多。家长都是很关心孩子吃不饱的，为了让孩子不要因为饿了就哭，所以很多家长都会在吃饭时间给孩子吃很多。吃的太多，造成孩子消耗不完，剩余很多热量在肚子里变成了脂肪，从而造成了小儿肥胖。

2 睡觉时间太多。在吃完饭后，家长都习惯让孩子玩个半小时，之后就哄孩子睡觉，特别是夏天，孩子中午睡觉时间长，等到孩子醒来就又要吃下午饭了，孩子根本没有时间运动，将中午的饭消化完，导致孩子容易肥胖。因此吃完饭后，让孩子多运动点，少睡点。

3 孩子时常不开心。家长很多时候都忽视了孩子的心情，其实孩子心情不好，总是不开心也是会导致孩子肥胖的，孩子不开心，身体各方面的消耗降低，容易造成孩子肥胖，因此家长想要预防孩子肥胖，就要注意关心孩子的心情。帮孩子解决不开心的心理问题。

注意事项

孩子在生病期间，也是容易导致孩子肥胖的，因此，早生病期间的孩子也要适量的运动，预防肥胖。