头发总爱出油怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我是油性皮肤，白天经常脸上油忽忽的，头发上也很容易出油，两天就得洗一次头，每次都用了控油的洗面奶还是出油，有什么控制头发出油的方法呢？

步骤/方法：

1 少吃太油腻的食物，尽量避免油炸食品，少抽烟喝酒，少应酬，这些都可以让皮肤的油脂分泌旺盛，导致头发出油。

2 头发油腻就少用各种美发用品，比如一些定性乳胶之类的，本来头发就比较油腻，用了以后会更油腻。

3 压力过大也会促进皮肤分泌油脂过多，导致头发很油，所以一定要注意自我减压，压力大了要去放松下。

4 头发出油的原因也可能是营养不良，平时要多补充营养，不要偏食，多补充人体所需要的丰富的维生素和蛋白质成分，人体不缺乏营养了，头发偏油的症状自然就缓解了。

注意事项

头发出油的原因是多方面的，要分清自己属于哪种情况再做治疗。

头发总爱出油怎么办