手脚冰凉的食疗_健康经验_快速问医生

概述

许多人都有手脚冰凉的症状,不管什么气候,不管什么季节,穿的衣服再多手脚还会冰凉,怎么可以调节下手脚冰凉的症状呢?

步骤/方法：

1 通常贫血的人容易手脚冰凉,可以平时多吃点可以补血的食品,比如动物的肝脏,鸡蛋,还有一些肉类。

2 把姜洗干净了切成片状，枸杞冲洗干净了，然后准备一锅水，烧开了把姜和枸杞放入沸腾的水中，然后再加入红糖，熬一刻钟左右，倒入碗里，等到稍微凉一点的时候趁热喝下，姜和红糖都有活血的作用，坚持一周，手脚冰凉的症状会有所缓解。

3 把羊肉炖开了用汤，放入当归和枸杞，然后烧开了趁热喝下，也可以治疗手脚冰凉的症状。

4 可以把红枣和龙眼一起放入沸水中，熬开了喝下，能治疗手脚冰凉。

注意事项

以上方法不一定都适合，手脚冰凉要查明原因，对症下药。

手脚冰凉的食疗