身体变胖有什么信号_健康经验_快速问医生

概述

现在女性提的最多的就是减肥了，与其很胖了在减还不如在稍微有点发胖的时候就开始减，那么怎样才能知道自己变胖了一点呢？有什么信号呢？

步骤/方法：

1 首先发现只有一条能穿的裤子。突然发现很多衣服自己都穿不进去了，能穿进去的只有平常自己都穿着肥大的衣服了。

2 其次开始感觉邋遢。对自己的外表不那么在意了，每天穿的都很随意，优雅和活力不知道跑去了哪里。

3 然后和别人的谈话中。跟自己的朋友同事聊天的时候也会提到你这段时间是不是变胖了，尤其是和很长时间没有见的朋友聊天的时候。

4 最后赘肉凸现。忽然发现自己胳膊上的肉在摇晃，大腿变得很粗，这些就是你的身体在向你发出的紧急信号了。

注意事项

如果我们平常不注意是很容易变胖的，而且有时候自己胖了自己都不知道，所以我们可以经常的想想以上所说的这些信号，希望可以帮到你。

身体变胖有什么信号