冠心病患者在运动时应该注意些什么

概述

我们一般都建议人多运动，运动对身体好。同理冠心病患者也应该运动，但是只能适量运动，而且也不是什么运动都可以做。下面我们来看看，冠心病患者什么运动是有帮助的，而什么运动是不适宜的。

步骤/方法：

1 老年人容易得冠心病，冠心病患者应该保持情绪稳定，不能运动太长时间，运动强度不宜过大，一般运动到刚刚流汗就应该停止。防止呼吸困难，造成心律不齐。

2 早上不能起早运动，冠心病患者应该避免接触寒冷，潮湿重的天气，一般在九点运动最为适宜，太早容易接触雨露，太晚天气又会炎热。所以要选择合适的时间，避免恶劣天气。

3 冠心病患者在运动前后不能马上吃东西，因为冠心病患者身体机能会下降，食物很难消化，运动前后吃食物会加重身体负担。造成心脏难受。更不宜饮用浓茶，咖啡等。

注意事项

冠心病患者应该进行一些慢跑等运动，要注意运动的注意事项，这样才能更好的帮助疾病的恢复。