什么样的人要多喝水

概述

喝水对每个人来说都不陌生，但是不一定有人能够做到每天都喝够一天的水分，有的人更是不渴不喝水，那什么样的人更要多喝水。

步骤/方法：

1 上班族。你想上班的人基本都是坐在电脑前工作，半天不可以起来几次，就会使身体里面的新陈代谢运行的缓慢。而且长时间的对着电脑，也会使皮肤缺水。

2 感冒的人。一看只要是感冒的去医院拿药，医生最后都会告诉你“回家以后要多喝水”，因为身体里面的水分充足就能提高人的抵抗力，而且多喝水可以把身体里得火排出去。

3 便秘的人。有便秘的人每天喝的水不能少了1.5升，最好是在每天早上起床后，喝一杯凉白开，可以增加肠子的蠕动，使你很快就有便意。我每天早上只要喝了水就去厕所。

注意事项

脾气大的人呢也要多喝水，最好是和玫瑰花茶，可以起到安抚的作用。