晚上洗头好吗

概述

好多人都喜欢在晚上洗头发，尤其是女孩子，更喜欢在晚上洗头发，头发太长，早上洗头发会来不及上班，所以晚上洗头很方便，洗完之后，有时候不等头发彻底的晾干就睡觉了。我们再晚上洗头发并不好，对我们的身体很不好，所以还是不要在晚上洗头发最好。

步骤/方法：

1 在正常的新陈代谢中，身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，产生的热量或者散热都是平衡的可，身体各项机能也都正常，可是晚上洗头后，身体稍微不好的人，就不能做好吸热和散热的平衡了，很容易失去平衡，然后就容易生病，不如感冒啊什么的。

2 晚上当我们用热水洗头后，由于温度太低的原因，我们的身体在外面散出了很多的热量，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。这样头部就没有了温度，所以，我们的头部就容易感冒，头疼流鼻涕的。

3 所以说呢，正常情况下，我们在临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发没干的情况下睡着，容易感冒。

注意事项

提醒女孩子最好不要在晚上洗头发，以免引起感冒之类的，实在不行，一定要用毛巾擦干，然后用吹风机多吹一会，但也不要过多的用吹风机，也对身体不好，对头发也不好。