得了贫血要怎么办？

概述

有不少人患有贫血，食欲开始不好，人整天没精神，容易头晕，甚至会出现暂时眼前一片黑，这种病不可小视啊，后来医生给了我几种方法治疗。

步骤/方法：

1 很多人患了这病之后，心情会受到很大影响，心悸烦躁，食欲下降大，，所以要保持心情舒，气血才会畅通，帮助疾病的恢复。

2 切记要每天吃早餐，我以前就是经常不吃早餐才有这病，经常有气无力，甚至偶然一抬头出现眼前一片黑，不吃早餐，会导致胃病和营养不良之外，还会引发贫血，会缺铁元素。

3 贫血的话，要多吃一些富含高蛋白的，和富含铁的食物，动物的肝脏，瘦肉，鸡肉都行，蔬菜的话呢，可以吃胡萝卜、西红柿、柿子，补充营养。猪血也是个很能益气补血的好东西。

注意事项

有贫血的话就不要喝茶了，经常多吃一些猪血吧。