使人不快乐的心里_健康经验_快速问医生

概述

我就感觉我自己在不上班了，心里是什么也快乐不起来了，以前不高兴的时候就去花钱买衣服。可现在花多少钱也高兴不起来了，是什么原因使我变得不快乐呢。

步骤/方法：

1 不自信。“我这次能做成怎么大的买卖，都是靠运气”像这样想就不对了，老是这样想越来越对自己没有信心，要每天对着镜子说“我是最棒的，我是最好的”

2 老是瞎想。有的人每天就会想我在别人的心里一定不好，或是有的时候婆婆说的话，你不爱听，就想她是不是不喜欢我啊，一个人的时候老是想这些不好的事情，你怎么能高兴的起来呢。

3 过于自责。有的家长就是看见孩子和小朋友打架了，还没有问是怎么回事，就认为是自己没有教育好自己的孩子，这样的人就是把所有的错误都怪在自己的身上。

注意事项

想经常在家没有事情干的女人，可以和自己的闺蜜去逛逛街，不要自己一个人在家瞎想。

使人不快乐的心里