经常头痛怎么回事?

安夏沫悲伤3344 分享 A-100%A+

2013-09-02 20:35:38
概述

最近这段时间工作一直都很忙，每天晚上都要加班，有时候就突然感觉到头痛，剧烈的疼痛就感觉头要爆炸了，去医院做过检查，没发现什么大的问题，就开点药回来吃。

步骤/方法：

1 你的头痛去医院检查没有发现大的问题，那就是好现象，之外说明这种头痛是工作压力大、过度劳累引起的。在接受医生治疗的同时也要注意给自己缓解压力。

2 在平时工作中，我们在紧张工作两小时左右就试着放松一下自己，起来走动走动，远眺一下，缓解视力疲劳。特别是在头痛发作的时候，可以用手按住太阳穴，轻轻的按压，可以缓解头痛的症状。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量。

3 头痛患者在饮食上也是要注意的，不能吃辛辣的食物，不能抽烟喝酒，可以多吃一些水果，如西瓜、葡萄、苹果等都是可以减轻头痛的。

注意事项

1.注意劳累结合，不可过度劳累。2.忌烟酒，多吃水果。

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