有高血压怎么办呢？_健康经验_快速问医生

概述

很多高血压患者都不知道头痛，头晕是什么情况，特别是年纪大的朋友要注意，出现这些症状要去医院检查，那么高血压日常生活中改怎么治疗呢？

步骤/方法：

1 首先有高血压的朋友，每过一段时间要去医院检查一下血压正不正常，这是必须的。然后要积极配合医生的治疗，降血压的药物一定要坚持服用，直到血压稳定为止。

2 高血压患者在日常生活中做什么都要慢慢的。不要讲究速度，比如起床的时候，看是一件小小的动作但是不能过于急，太块起床可能会导致血压升高。剧烈的运动要少做，平时要注意休息。

3 高血压患者在饮食上要以清淡为主，菜里面少放点盐，辣椒，味精，尽量做到清淡。多吃些海带、冬瓜等，这些都是有注意降压的食物。水果蔬菜一定要多吃哦。

注意事项

高血压要配合医生坚持服药，不要做剧烈运动，多吃清淡食物。

有高血压怎么办呢？