如何避免度数加深呢？

概述

现在用眼的地方很多，所以就容易出现近视眼的情况。但是一戴上眼镜就会导致眼睛度数的加深，那么怎么更好的防止度数的加深呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 注意一：一般带过眼镜的人都会知道，带上眼镜自己的度数都会加深。所以需要注意下了。平时佩戴眼镜时间不要太长，更不能配带不适合自己度数的眼镜，这样会加速你的眼睛近视的，尽量少带眼镜。平时要定时做视力检查。

2 注意二：出现度数的加深，一般都是因为自己平时不注意用眼，经常过度的用眼，就容易出现这种情况。少玩电脑，电视，手机等，避免辐射，多吃水果蔬菜也有助于眼睛恢复，平时要注意坚持做眼保健操，多对眼睛进行按摩，平时要注意多睡眠，让眼睛得到深度休息。

注意事项

眼睛是心灵的窗户，要保护好自己的眼睛，平时养成好的生活习惯，眼睛注意劳逸结合。