防治过敏性鼻炎

概述

夏天在办公室里面一坐就是7八个小时，办公室还一直开着空调，没多久，鼻子就开始塞住了，真是很难受啊，一出门稍微有点热又开始打喷嚏，冬天的时候也会这样，真的是很难受。

步骤/方法：

1 少吃寒凉的食物在夏天很多人都贪图凉快，又是雪糕，又是冷饮的，但实际上像这样的情况是很不好，只会让鼻子更加的不舒服，所以又鼻子过敏的人应该避免或者是少吃。而且还要避免出入那些温差过大的场所，减少对鼻子敏感的侵害。

2 少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物比如说牛奶鸡蛋等蛋白质高的食物，贝壳，虾类等海鲜食物，少吃油炸类的食物油炸类食物的劣质油会影响我们身体的免疫能力。

3 注意保暖不管是在夏季还是冬季，都要做好保暖工作，还要调整好自己的身体，最好是用中药调理，改善体寒。

注意事项

避免出入温差大的场所，做好保暖工作，多运动调理好身体。