来月经推迟是什么原因呢？_健康经验_快速问医生

概述

很多女生每月来月经的时间都是不固定的，有时候会提前，有时候会推迟，那么月经推迟的原因是什么呢？我们要注意什么呢？

步骤/方法：

1 压力大，饮食营养不够，内分泌紊乱都会导致月经推迟的。比如学习压力或者上班压力太大，心情不好，吃了太多的凉的食物，没有休息好。

2 不好的生活习惯或者饮食习惯也会造成月经推迟，比如和朋友一起出去喝酒，每天睡觉都睡得很晚，或者为了减肥就不吃东西，这些情况都会造成月经来的比较晚。

3 我们要注意平常的生活习惯，保持良好的心情，平时不要每天熬夜，要注意睡眠。还有不能为了减肥就不吃东西，节食。有空的时候要多锻炼身体，多运动运动。

注意事项

如果月经很长时间都没有来，还是要去医院检查一下的。

来月经推迟是什么原因呢？