想减肥喝哪些茶叶最有效？

概述

现在减肥好像是这个社会非常流行的代名词，可是有些人为了减肥甚至不顾自己的健康，着这里给你推荐几款可以健康减肥的茶叶吧希望能帮到大家！

步骤/方法：

1 首先要推荐的是乌龙茶，乌龙茶堪称是减肥茶第一哦，他能很有效的帮你去除体内的脂肪，减少你肚子上的小蛮腰，只要你每天喝让四杯以上在加上合理的饮食和运动，真的可以让你从见小蛮腰哦!

2 其次呢是荷叶茶，大家一听这个很多人肯定都会觉得奇怪荷叶茶也可以减肥吗？是的干荷叶具有润肠通便的作用，可以曾加你的排便量！而且经常喝还可以有效的排除您体内的肺火和心火哦！

3 最后呢是三种茶叶里面最好喝，清香可口，味道非常好而且还有减肥的功效，也有润肠的功效，经常喝绿茶的美女还有通便美容的功效！而且还适合大众的人群，男性女性都适合，对男同志还有润肺的功效，女性呢还可以减肥！

注意事项

但是呢光喝茶是不够的还要有合理的饮食，一定要戒口，不能看到好吃的就忍不住！