枸杞的功效与作用_健康经验_快速问医生

概述

枸杞是平时煮肉汤类，喜欢放的一种食材。其实有很多人都不知道究竟枸杞有什么作用，基本上觉得放枸杞是为了让汤更加美味。其实它还有其它的功效。

步骤/方法：

1 枸杞具有清肝明目的作用，对于一些经常头晕、咳嗽、肾亏的人来说，吃枸杞是可以起到一定的功效的。并且对于一些经常遗精的男性来说可以通过吃枸杞起到减少遗精的作用。

2 枸杞还可以起到抗脂肪肝的作用。特别是体内脂肪多的人来说，就要经常食用了，枸杞可以有效的抑制体内脂肪在细胞中的沉积。可以促进肝细胞的重新生长。

3 对于一些血糖过高的人来说，吃枸杞还可以起到降低血糖的功效。枸杞还可以起到促进造血功能的作用。但由于枸杞是一种药品，所以平时也要适量的进食，不能过多吃。

注意事项

枸杞不能长时间的炖煮，会破坏枸杞的各种元素，有酒味的枸杞不能吃。

枸杞的功效与作用