健康怀孕必备常识_健康经验_快速问医生

概述

孕育下一代是大事，所有的好要做在前面，后来想补救是没的补。所以备孕男女们还是有必要了解下一些孕期知识，以便做好充足的准备迎接健康宝宝的到来。

方法/步骤

1 备孕：孕前的健康检查还是有必要的，可以为孕育宝宝做好准备，有可能影响妈妈或宝宝的疾病要治好了再怀。另外，三个月的备孕期间，要保护好自己，减少得病，减少吃药的几率。男女都要在孕前三个月开始补充叶酸，以减少畸形或流产的出现。

2 孕中期：怀孕会带来生理上的变化，孕妈妈们可能会出现呕吐的状况，但宝宝们却又需要营养，怎么办？！推荐喝点甘蔗汁，里面含有的蔗糖葡萄糖都易于被人体吸收，也有缓解呕吐的效用

3 孕后期宝宝在妈妈肚子里越长越大，这时候为了观测宝宝是否有脐带绕了脖子的情况，要在医生的要求下，至少半个月要去检查一次。另外要提前准备好生产后的母婴用品。

注意事项

怀孕中，孕妇需要的营养方方面面都要全活~具体哪些能吃，又怎么搭配着吃，准妈妈们有必要选本专业的书来学习对照着。

健康怀孕必备常识