如何对抗床上脏东西_健康经验_快速问医生

概述

床单和您的被套子。最好是每七天和每周进行清洗。而且您盖得被子、要经常的阳光下进行凉晒，因为这样可以清楚脏的汗液和您睡觉时候留下的口水。去除细菌。

步骤/方法：

1 脏的枕芯可以用一块干净的毛巾包好之后再进行清洗。虽然这样的价格比较便宜，但这样的枕头芯子的透气和通气性质很差，而且时间久了很容易就变形和变得一块块的

2 而且除了进行清洗之外。还可以进行枕头新的定期更换哦。时间是至少过每半年更换至少1次。并且在洗的时候可以选用性质温和清洗剂，包毛巾可以节约水流哦。

3 不好透气的化纤的枕头芯子。平时注意一定要进行洗洗和漂白至少3次，因为充分的漂白的洗涤液，在清洗后要尽快的拿到阳光下面。或者是赶紧的进行甩干。

注意事项

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水

如何对抗床上脏东西