乳腺癌应该如何预防_健康经验_快速问医生

概述

乳腺虽然不是构成人体生命活动的重要器官，但是如果乳腺癌细胞脱落随血液遍布全身就会危及生命，现在乳腺癌已经成为了危害女性健康的常见问题。应该注意预防。

步骤/方法：

1 建立良好的生活方式，调整生活节奏保持心情愉快。参加体育锻炼，保证身心健康。积极参加社交活动，平和心态，避免心情急躁。积极治疗乳腺疾病，不乱用外源性雌激素。

2 形成良好的饮食习惯，注意均衡营养，儿童发育期的时候就要减少高蛋白饮食和低纤维。青春期要少脂肪和动物蛋白的摄入。加强身体锻炼，避免高热量高油脂实物的摄入。多吃营养丰富的食物和蔬菜。

3 避免过量饮酒，必要时采取药物预防。多了解关于乳房的知识，关注自己身体健康。定期到医院进行查体。早发现早治疗。不要轻信一些错误的说法，一定要相信科学，不要延误了治疗的好时机。

注意事项

建议女性朋友要多了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握自己乳腺检查方法，定期乳腺自查，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。

乳腺癌应该如何预防