如何预防急性鼻炎？

概述

急性鼻炎也就是常说的伤风、感冒，是很普通的一种常见病，危害不大，但是很惹人烦。另外，也很容易传染给其他人尤其是孩子，造成感冒。预防措施主要有：

步骤/方法：

1 锻炼身体：首先必须要增强呼吸道的抗病力，可以适应气温突变。最好的办法是实行冷水浴，从夏季开始一直坚持到冬天，能用冷水浴过冬，那是再好不过。另外就是每天清晨散步，呼吸新鲜空气，增强呼吸道粘膜抗病功能。

2 消除病源：清除鼻附近病变，例如慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性增殖体炎等，这些疾病和鼻炎常常相互感染。尤其是儿童更要特别小心。如果鼻子本身发育畸形，影响呼吸通畅，极易诱发鼻炎和鼻窦炎。

3 避免传染：尽量不要去公共场所，尤其在流行季节，外出要带上口罩。发现感冒病人，应劝导卧床休息，并与周围人群隔离。

注意事项

预防急性鼻炎，一定要做好上述三个步骤，缺一不可。