怎么保护牙齿预防牙齿黑黄？_健康经验_快速问医生

概述

保护牙齿对人们来说很重要，如果你年纪轻轻就已经满口的蛀牙坏牙，这对人的肠胃危害很大，如果你有一口健康的好牙相信你的肠胃也很健康，那么大家怎么保护牙齿预防牙齿黑黄？下面为大家分享怎么保护牙齿预防牙齿黑黄经验。

步骤/方法：

1 很多人在小的时候就很喜欢吃糖，吃糖很容易产生蛀牙，再加上小时候保护牙齿的意识不强，你的牙齿已经被你毁坏得差不多了。所以大家保护牙齿要从小时候开始保护，少吃糖不但能够保护牙齿还能预防变胖！

2 相信大家都喜欢吃巧克力，但是巧克力对牙齿的危害非常的大，经常吃那些带色素的食物或饮料对牙齿的伤害非常的大，不但会让你的牙齿长满蛀牙，还会让你本来洁白的牙齿变成黑黄的颜色，大家保护牙齿的时候应该不要吃浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等这类食物。

3 现在的碳酸饮料有很多，大家最喜欢喝的碳酸饮料就有可口可乐和雪碧，其实大家想要保护好自己的牙齿应该远离这些饮料，饮食这些饮料会危害到你牙齿的健康，碳酸饮料能够腐蚀牙齿。

注意事项

保护牙齿从小就开始做起，爸爸妈妈们应该积极的监督孩子养成爱护牙齿的好习惯。保护牙齿要养成勤于刷牙的好习惯，预防蛀牙。

怎么保护牙齿预防牙齿黑黄？