除脚上老皮、老茧小妙招

概述

一整个夏天，我都不敢穿上漂亮的凉鞋，只是因为自己的脚上老皮，老茧比较严重。都是因为自己的一个坏习惯。脚部老化很厉害。角质层增厚。异常难看。说是除角质太频繁的话会角质更厚，现在每天都要用磨砂石磨脚，而且磨的脚很脆弱。经常破皮。为此我很痛苦，因为我妈妈的脚一直很漂亮，我就问了一下她，果然是一直护理的。方法如下

步骤/方法：

1 橄榄油搓脚，每天晚上睡前热水泡脚之后抹上橄榄油，按摩到整个脚都热热的，穿上袜子睡觉。橄榄油就选择食用的就可以，我妈每次都是去超市买一大瓶，会送一小瓶，就用那个送的小瓶，可以抹一个冬天。她的脚到现在都嫩嫩滑滑的哦。

2 如果脚后跟干裂比较严重，摸起来都喇手了，说明你体内水分不足，除了多补水。还可以给脚做点补水的脚膜哦。每天晚上泡脚半小时，等脚部角质软化了，就用磨砂石把脚打磨一遍，会有很多死皮，这时候在把脚洗净敷上脚膜。效果比较好。

3 经常用艾叶煮水泡脚。每次泡半小时，水冷了就加热水。这个要找一个比较深的脚盆，因为要泡到脚踝上面，整个脚泡进去，水温以自己能承受的范围越热越好。泡过之后整个人会暖暖的舒服。试了几次，晚上睡眠质量都比以前好了呢。泡久了老皮会自己脱掉，当老皮不那么多的时候就不用太频繁的泡了，一周两三次就可以。

4 我妈妈还有一个一直用的好东西用来擦脚的。就是最便宜的雪花膏。每次洗完澡就拿出来擦厚厚一层，一直擦到小腿。便宜有好用。滋润的很。也可以当护手霜使用呢

注意事项

总之脚和人的手一样重要，多泡脚还能促进血液循环。对身体有很大的益处