怎样才能预防泌尿系统感染

概述

泌尿系统感染是比较常见的男性疾病，那么在平时生活中我们要怎么样去预防泌尿系统的感染呢？很多人都不知道吧，就让小编来告诉大家。

步骤/方法：

1 首先我们要注意个人卫生，小便的时候一定要等尿液尿完甩甩几下性器官再拉上拉链，避免有尿液残留，然后呢每天都要清洗我们的性器官，如果是包皮过长的朋友要记得把包皮向上翻，然后清洗包皮内的污垢和细菌，那样才可以保持性器官的干净卫生，从而避免感染泌尿系统。

2 然后就是多喝白开水了，因为夏天天气热出汗量也大，因此我们的身体容易缺水，多喝水才有利于尿液的排放，然后多尿道的冲刷，这样才可以有效的避免泌尿系统疾病，所以大家平日一定要多喝白开水哦，白开水还可以帮助我们清洗肠胃呢，所以说喝白开水好处多多。

注意事项

平时要有合理的作息时间安排，不能太过于劳累，那样不利于身体健康。