吃柠檬的几大好处_健康经验_快速问医生

概述

一提到柠檬，立马会觉得有微微的酸意涌出，柠檬很好闻，给人清爽的感觉，吃柠檬又有好处，药用价值也很高，我就说说吃柠檬的几大好处。

步骤/方法：

1 吃柠檬能够抵御坏血病，大家都知道，当人体缺乏维生素C的时候，就极有可能患上坏血病，而柠檬中富含远高于其他水果的维生素C，对预防、治疗坏血病是最佳选择。

2 吃柠檬能够有助于减肥，柠檬中含有的柠檬酸能够控制我们的食欲，所以想减肥的人可以多喝柠檬水，以此来控制我们的食欲，达到减肥的目的。

3 吃柠檬能够消除体内的结石，因为体内的结石多是钙沉积形成的，柠檬中的柠檬酸可以溶解掉结石，使结石慢慢变小，直到消退，在一定程度上也能预防结石的形成。

注意事项

柠檬含酸量大，因此胃酸患者，胃溃疡患者是不适宜食用的。

吃柠檬的几大好处