刷牙的时候有哪些小技巧

概述

牙齿对于我们的每一个人都特别的重要，保持好我们的牙齿健康，才能够保证我们的身体健康，所以我们一定要仔细认真的刷牙，下面小编就给大家总结了一下个刷牙时候的小技巧。

步骤/方法：

1 首先，我们刷牙之前可以在嘴巴里面含一口醋过一会吐了在接着刷牙，因为醋可以帮助我们软化牙齿上面的牙菌斑，就会帮助我们把牙齿刷的更加的干净，还可以帮助我们杀菌。

2 其次，我们刷牙的时候可以在牙膏上面加一点盐，因为烟有很好的消炎的作用，既可以帮助我们防止口腔溃疡，而且盐分还可以帮助我们把牙齿刷的更加干净洁白，保持我们的牙齿健康。

3 最后，我们刷牙的时候一定要用软毛的牙刷，因为软毛的牙刷可以帮助我们保护牙齿的保护层，减少刷牙的时候对我们的牙齿造成的伤害，还可以减少对我们牙龈的刺激，就可以保护牙齿了。

注意事项

刷牙的时候我们一定要用温水刷牙，避免刺激我们的牙齿神经，造成牙齿敏感。