妈妈们月子里的饮食禁忌_健康经验_快速问医生

概述

生产宝宝是一件很艰巨的事情，妈妈不仅辛苦，其实家人也陪着妈妈一起紧张，在月子里的时候，大家都想让产妇好好的补补身体，那么，月子里的饮食禁忌有什么呢？

步骤/方法：

1 首先，妈妈在经过了产生后第一件事情要做的就是睡觉休息，妈妈一般生了宝宝后都被累坏了，这个时候准爸爸可以帮妈妈先准备一些补充体力和营养的食物，像鸡汤，鱼汤都是可以的。

2 其次，很多的人说可以吃巧克力，其实是错误的，巧克力不会给妈妈带去体力，相反的还会给刚刚生产的妈妈造成小便排不出，如果是母乳喂养的妈妈还会影响宝宝的睡眠。

3 最后，妈妈在月子里不要吃太多的味精，我在做月子的时候，婆婆给我煮的鸡汤这些是一点都没有放味精的，虽然味道不好吃，但是为了自己身体的健康，还是要少吃一些味精，对身体和伤口都有影响。

注意事项

老人说，月子里不要吃辣椒，吃了辣椒妈妈以后的妇科病会比较严重。

妈妈们月子里的饮食禁忌