心肌梗塞，中风患者的家庭保养

概述

心血管疾病今天已是中老年人的常见病，多发病，其中心肌梗塞，脑中风死亡率最高。如何使这些患者尽快恢复正常生活，除了医疗外，更重要的是家庭保养，病人和家属都应注意。

步骤/方法：

1 首先注意的是食不能饱，吃饱了会增加心脏负担，吃八成饱为宜，要定时定量，粗细要调配。衣不能寒，患者的抵抗力差，易感染，因此要避免冷热直接刺激，及时增减衣服。

2 体不能倦，心不能烦，劳心劳力或体育活动不可过量，标准是自我感觉良好，时常注意脉搏变化。要解除精神负担，多想一些愉快的事情，少听或少接触繁杂事，宁静的生活，可养花，观鱼，赏画等，增强生活兴趣。

3 适当运动，运动可促进血液循环和自身的新陈代谢，但一定要适当，不可剧烈活动，运动量和方法及时间应掌握好，以散步，练练适应的气功为好。

注意事项

适当用药，一般需长期用药，但应遵医嘱，不能以多为好，平时配带“保健盒”