一直坐着玩电脑好吗？_健康经验_快速问医生

概述

现在的人基本上都有电脑，许多工作都是要靠电脑才可以完成的，那么，久做在电脑前面好吗？玩电脑要注意什么呢？

步骤/方法：

1 在电脑前面坐久了就会发现自己很累，而且还有点困，玩电脑让我们的精力下降，容易疲劳，建议玩一会出去溜一圈，这样可以缓解疲劳。

2 玩电脑玩久了会感觉眼睛比较干，不太舒服，这个时候可以滴一点眼药水，然后闭着眼睛休息休息，或者是看看外面绿色的树，这样不仅可以缓解眼睛的疲劳也可以缓解玩电脑的疲劳。

3 长期面对电脑不仅对皮肤不好。青少年长期接触电脑还会对生理发育产生不好的影响，最好少玩电脑，玩电脑记得涂隔离霜，晚上休息的时候还可以敷个面膜。

注意事项

最好还是少玩电脑，要学会控制，玩一会就要休息一会。

一直坐着玩电脑好吗？