得了乳腺增生后，生活上要注意什么？

概述

乳腺增生在妇科病上也是很高发的，特别是生完小孩以后，一定要注意了，那么如果你患上了乳腺增生在生活上要注意什么呢，下面我来分享下我的经验吧。

步骤/方法：

1 夫妻之间一定要过和谐的性生活，有的男性一味的追求快感，不顾女性的身体，其实这是不负责任的表现，因为性爱会刺激雌激素的分泌，如果女性的雌激素多了，乳腺增生机会就会越大。

2 如果你患上了乳腺增生也不要每天物尽其用的，一定要保持每天好心情，因为乳腺增生导致的原因之一是因为平时心情不好，长久的心情压抑而造成的孕激素降低，如果每天心情好了，卵巢排卵正常，孕激素增加，乳腺就不会因为没孕激素而增生了

3 还有每天一定要按时睡觉，不要经常熬夜，熬夜会打破身体的激素，引起内分泌紊乱，雌激素降低。早睡早起，规律生活，才会让身体激素平衡。

注意事项

如果你患上了乳腺增生，那你就及时的就医，是可以治愈的。