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2013-08-31 18:53:06糖尿病现在在老年人中是很常见的疾病了,我奶奶也患上了糖尿病,后来我陪我奶奶去医院检查的时候,我向医生问到些糖尿病人在生活中应该注意的一些事情。
1 最重要的就是戒口,不能吃的千万不能吃,否则血糖会再次的升高的,一定要保证每天的饮食应该是健康的,一定不能吃太多的糖,包括含糖的食品,像西瓜、甘蔗、蛋糕等等这些含糖的食物,还要每天进行一下运动,睡眠要保证7小时以上。
2 医生告诉我糖尿病人每周至少要做三次有氧活动,这样长期坚持可以控制血糖,每次不少于半小时,如果坐久了就要站起来活动一下,最好是每隔一小时一次,而且糖尿病人是千万不能喝酒的,一定要戒酒,因为长期饮用对肝脏不利,易引起高脂血症。酒精可能诱发应用磺脲类或胰岛素治疗的患者发生低血糖。因此还是不饮为宜。
只要做到这些,相信你的糖尿病一定会有好转的。
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