红枣不能和哪些食物一起吃_健康经验_快速问医生

概述

红枣是我们日常生活中常常见到的一种水果，不过新鲜的枣子只有在当季才有，平时吃的都是干的大枣。我们都知道红枣吃了可以补血，美容养颜，滋补身体，这是因为红枣中含有多种营养成分，特备是维生素含量特被告。不过大枣虽然营养丰富，但在食用时还应注意一些问题，因为有些食物就不能和红枣一起吃，如果吃饭不对，可能会对身体健康造成影响。下面我就和大家分享几点经验。

步骤/方法：

1 红枣不要和黄瓜或萝卜一起食用。这是因为萝卜含有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都可破坏红枣中的维生素。

2 我们平时经常会用红枣炖汤，比如用来炖排骨、鸡肉等，营养滋补，对健康非常好。但是不要和动物肝脏同时食用。这是因为动物的肝脏富含铜、铁等元素，会将红枣中的维生素氧化掉，这样就是没有营养了。

3 服用退热药的时候不适合吃糖分高的食物，而红枣含糖量很高，所以在感冒发烧，服用退热药的时候就不要吃红枣。

注意事项

出来上面的一些问题以外，小孩子如果有蛀牙也不要吃红枣，另外，发霉的红枣千万不要食用，以免发生中毒现象。

红枣不能和哪些食物一起吃

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